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Vous souhaitez voir plus clair en vous ou dans vos relations.
Vous désirez apprendre à vivre avec vos émotions, vos traumatismes ou certains ressentis.
Vous désirez apaiser la souffrance et retrouver votre joie de vivre.

Je vous propose deux niveaux de travail thérapeutique :

Ensemble, nous ferons ressortir vos atouts, en utilisant pour cela un travail basé sur le corps et l'esprit.
En effet, nous rechercherons ce qui vous aide afin que vous puissiez regagner, petit à petit, une capacité de réponse personnelle à votre désir légitime de bien-être.
Parallèlement, par des pratiques adaptées de relaxation, vous vous autoriserez à vous détendre et à regagner une présence à vous-même agréable, quels que soient les évènements extérieurs.

Progressivement, vous pourrez prendre conscience de la répétition des états physiques et mentaux qui vous font souffrir ou vous gênent.
Nous pourrons alors examiner les schémas en action et agir sur eux.
Pour ce faire, je vous proposerai de reconnaître, d'expérimenter et, enfin, de transformer vos ressentis vulnérables, causes de vos souffrances et de vos situations problématiques récurrentes.
La capacité de passer d'une sensation vulnérable à un ressenti positif implique un retour à soi, un travail imaginal utilisant les situations de la vie quotidienne ou les rêves ainsi que nos ressources.

Vous n'êtes plus seul face à votre souffrance : un psychologue professionnel est à vos côtés. Il s'adapte à la demande et ne fait que des propositions, dans le respect, le non jugement, la confidentialité et la liberté de chacun.