Vous souhaitez voir plus clair en vous ou dans vos relations.
Vous désirez apprendre à vivre avec vos émotions, vos traumatismes ou certains ressentis.
Vous désirez apaiser la souffrance et retrouver votre joie de vivre.

Je vous propose deux niveaux de travail thérapeutique :

Ensemble, nous ferons ressortir vos atouts, en utilisant pour cela un travail basé sur le corps et l'esprit.
En effet, nous rechercherons ce qui vous aide afin que vous puissiez regagner, petit à petit, une capacité de réponse personnelle à votre désir légitime de bien-être.
Parallèlement, par des pratiques adaptées de relaxation, vous vous autoriserez à vous détendre et à regagner une présence à vous-même agréable, quels que soient les évènements extérieurs.

Progressivement, vous pourrez prendre conscience de la répétition des états physiques et mentaux qui vous font souffrir ou vous gênent.
Nous pourrons alors examiner les schémas en action et agir sur eux.
Pour ce faire, je vous proposerai de reconnaître, d'expérimenter et, enfin, de transformer vos ressentis vulnérables, causes de vos souffrances et de vos situations problématiques récurrentes.
La capacité de passer d'une sensation vulnérable à un ressenti positif implique un retour à soi, un travail imaginal utilisant les situations de la vie quotidienne ou les rêves ainsi que nos ressources.

Vous n'êtes plus seul(e) face à votre souffrance : un psychologue professionnel est à vos côtés. Il s'adapte à la demande et ne fait que des propositions, dans le respect, le non jugement, la confidentialité et la liberté de chacun.

Une formation de psychologue basée sur deux points de vue complémentaires

Psychologue diplômée de l'université de Paris V (Dess - Master 2)
- psychologie clinique et psychopathologie de l'individu et du groupe,
- Spécialisations :
    * Thérapies familiales psychanalytiques avec Dr Alberto Eiguer
    * Groupes à médiations, coordinatrice Rosa Jaïtin
- Sensibilisation à la systémie avec Jean Pierre Mugnier,
- analyse de la souffrance dans le contexte du travail, de l'école, de situations de crise, ...
- étude des grands courants thérapeutiques : psychanalyste, cognitivo-comportementaliste, biologique, art thérapie.

- Formation "Unité dans la Dualité" par Tarab Tulku,
- approche philosophique indo-asiatique privilégiant le corps (yoga, qi gong) pour le bien-être et la santé de l'esprit.

La rencontre des connaissances orient-occident favorise une compréhension plus fine de toute problématique quelle qu'elle soit (relationnelle, malaise interne, ...) ainsi que la manière de la résoudre.
Dans cette approche, l'accent est mis sur l'interdépendance de toute chose : par exemple, un mal-être dépend forcément de différentes causes.
On arrivera donc à apaiser la souffrance en démontant et en éliminant progressivement les causes en jeu, dans mon cabinet de psychothérapeute (à Paris dans le 5ème arrondissement) ou en ligne par téléphone.

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